Bienestar
Habilidades y Competencias
Curso autorregulación emocional para empresas
Cuida de tu salud emocional aprendiendo a gestionar las emociones con técnicas de autorregulación emocional.
Habilidades y Competencias
Curso balance de vida para empresas
Encuentra el equilibrio adecuado entre el trabajo y la vida diaria es un desafío que afrontan todos los trabajadores
Habilidades y Competencias
Curso de Prevención de BurnOut y BoreOut para empresas
Cuida de tu salud laboral aprendiendo a detectar si tus relaciones laborales te conducen a estar quemado/a y aprender a automotivarte.
Habilidades y Competencias
Curso de Prevención de Mobbing/acoso para empresas
Cuida de tu salud emocional aprendiendo a gestionar las emociones con técnicas de autorregulación emocional.
Habilidades y Competencias
Curso en diálogo interno positivo para empresas
Gana fuerza con diálogos internos positivos, genera confianza, motivación y recursos. “Tú puedes!”
Habilidades y Competencias
Curso en mindfulness para empresas
El Mindfulness es una manera sabia y potencialmente sanadora de relacionarnos con lo que nos sucede en la vida.
Habilidades y Competencias
Curso en prevención del estrés y gestión emocional para empresas
Aprendre a gestionar las emociones y podrás reducir el estrés, beneficiándote a ti y a tu entorno.
Habilidades y Competencias
Curso en técnicas de respiración y relajación para empresas
Comprueba tu mismo los beneficios de aprender a respirar correctamente.
Habilidades y Competencias
Programa Stop Miedos
Programa de Salud Mental para Empresas. Adaptación Emocional y Aceleración del Proceso de Cambio.